IoPT Anliegenmethode

IoPT

Die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie beschäftigt sich mit der Entstehung und Integration von traumatischen Erlebnissen. 

Anliegenmethode

Die Anliegenmethode ist eine Form von Aufstellungsarbeit, genannt "Selbstbegegnung". Und ist als eine neue therapeutische Option anerkannt. Die ursprüngliche Aufstellungsmethode des Familienstellens wurde von Franz Ruppert in nationalen sowie internationalen Forschungsseminaren laufend weiter entwickelt und vertieft.

Psyche

Die Psyche wird als die Gesamtheit des menschlichen Erlebens definiert, welche das Fühlen (emotional), Empfinden (körperlich) und Denken (kognitiv) umfasst.

Wie entsteht Trauma?

Ein Psychotrauma entsteht, wenn ein Erlebnis uns dermaßen überfordert, dass es von unserer Psyche zum Zeitpunkt des Geschehens nicht verarbeitet werden kann. Dabei spielt unsere individuelle Reaktion auf das Erlebte eine Rolle, ebenso wie frühere Erfahrungen und unser daraus resultierender innerer Zustand.

Traumatisierende Ereignisse wie Unfälle, sexualisierte Gewalt, der Verlust eines geliebten Menschen oder tiefe Kränkungen können zu einem Trauma führen. Besondere Auswirkungen hat es, wenn wir von Menschen verletzt werden, von denen wir abhängig sind und die wir lieben, wie es in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern der Fall ist. Frühe Prägungen, unbewusste Traumata, Erziehung und negative Glaubenssätze können dazu führen, dass wir uns nicht mehr ganz oder falsch fühlen. Aufgrund von diesen Erfahrungen ist unser Unterbewusstsein programmiert. Definitionen und Wissenswertes im Lexikon auf dieser Website. 

Spaltung

Die Psyche spaltet sich bei einer Traumatisierung in drei Teile: den Trauma-Anteil, einen Überlebensanteil und den nach wie vor gesunden Anteil. Typische Reaktionen auf traumatisierende Ereignisse sind Verdrängung, Verharmlosung, Verschweigen und Abspaltung, die als Schutz dienen, wenn die ganze Wucht der Erkenntnis für den Menschen nicht aushaltbar ist. Nach einer Spaltung bleibt das Erlebnis der bewussten Erinnerung zwar verschlossen, doch es bleibt im Körper in allen Einzelheiten gespeichert und wirkt permanent unbewusst auf unser Handeln und Denken ein. Wir können uns nicht erinnern aber an den Überlebensstrategien können wir unsere Traumata doch erkennen.

Traumata können sich durch schwer lösbare wiederkehrende Probleme wie Beziehungskonflikte oder Vermeidungsverhalten zeigen. Mit den Überlebensstrategien können wir uns ablenken, dissoziieren oder uns fühlen, als würden wir "neben uns stehen" oder alles "wie durch eine Glasscheibe" wahrnehmen. Eine Spaltung bleibt bestehen, auch wenn die Gefahr schon lange vorüber ist.

Integration und Heilung

Doch mit einer behutsamen Integration in kleinen Schritten und sicherer Umgebung können abgespaltene Anteile in uns wieder integriert werden, damit sich Überlebensstrategien und unser Nervensystem wieder beruhigen können. Das Trauma muss dazu nicht wiederholt werden.

Ziele der Selbstbegegnung

• Klärung persönlicher Lebensfragen

• Persönliche Freiheit und gesunde Autonomie

• Verdrängte und unbewusste Traumata erkennen und verarbeiten

• Verarbeitung und Integration real erlebter, traumatischer Ereignisse

• Erkennen von Fremdgefühlen und Lösung aus Symbiosetrauma

• Lösung aus Verstrickungen mit dem mehrgenerationalen Familiensystem

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